فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع موفق به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه قوی- تا کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا سرعت و بالا بروید. تسلط/آشنایی/ بر رو

read more